2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
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733 kcal
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지방: 30.88g | 단백질: 37.47g | 탄수화물: 81.86g.
아침 식사: Spinach , Expo Fresh Strawberries , Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Beachbody Whey Protein Powder - Vanilla, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Cream (Half & Half) . 점심 식사: Oranges , Del Monte Diced Tomatoes, Campbell's Chicken Broth, Pepperoni, Jennie-O Ground Turkey 93/7. 간식/기타: Zucchini , Trader Joe's Hass Avocado, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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