|
no se interpretar macros y nutrientes, pues aqui en macros pone que me paso de proteinas con lo ingerido hoy hasta ahora...
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
|
1393 kcal
|
지방: 41.43g | 단백질: 111.14g | 탄수화물: 136.85g.
아침 식사: Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Plátano, Navidul Lacón Cortado A Mano, DIA Leche Semidesnatada. 점심 식사: Hacendado Mezcla Frutos Secos, Pastoret Requesón 0% M.G., Mercadona Pan Integral, Lomo de Cerdo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). 저녁 식사: Hacendado Gazpacho Tradicional, Tomates, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Hacendado Mezcla Frutos Secos, DIA Yogurt Natural Desnatado, Serrano Fiambre de Lomo al Horno, Lomo de Cerdo, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. 간식/기타: Hacendado Mezcla Frutos Secos. 더보기
|
|