2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
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1069 kcal
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지방: 33.31g | 단백질: 61.49g | 탄수화물: 129.30g.
아침 식사: Café com Açúcar, Queijo Fresco, Nestlé Requeijão Light, Seara Presunto Cozido, Panco Pão 100% Integral Quinoa. 점심 식사: Tomates, Rúcula, Alface, Brócolis, Acém Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Queijo Fresco, Gold Sucralose, Dolce Gusto Espresso Intenso, Vigor Margarina com Manteiga, Pão Caseiro, Cacau Show Ovo de Páscoa Dreams Bem Casado, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Trufa de Chocolate Ao Leite, Yoki Pipoca Premium, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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