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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
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1190 kcal
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지방: 50.71g | 단백질: 42.53g | 탄수화물: 146.93g.
아침 식사: Изюм, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Голубец, Пекинская Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. 간식/기타: Пирожное Корзиночка, Кофе с Сахаром. 더보기
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1832 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 15 분, 자전거 (빨른속도) - 24km/h - 30 분, 숙면 - 23 시간 15 분. 더보기
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