2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
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2576 kcal
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지방: 34.90g | 단백질: 135.80g | 탄수화물: 423.10g.
아침 식사: Bulk Powders Pure Whey Isolate 97, Céréal Crusca d'avena, Miele, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato. 점심 식사: Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Coop Riso Roma Parboiled. 저녁 식사: Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Coop Riso Roma Parboiled, Bulk Powders Informed Mass, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. 간식/기타: Zucchero Semolato, Kellogg's Coco Pops, Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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