2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
|
2312 kcal
|
지방: 131.83g | 단백질: 91.25g | 탄수화물: 187.87g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 20%, Пекинская Капуста, Аладушкин Хлеб Де Лён, Яблоко Зеленое, Ого Кунжут, Санта Бремор Pate Икра Минтая. 점심 식사: Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). 저녁 식사: Аладушкин Хлеб Де Лён, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая. 간식/기타: FanFan Улитка с Корицей, British Bakery Торт Маковый, Чай. 더보기
|
주 2.0 kg 감소하기
|