|
вес в 21:00- 62.8 кг
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
|
1729 kcal
|
지방: 88.25g | 단백질: 95.01g | 탄수화물: 138.22g.
아침 식사: Ферреро Раффаэлло, Heinz Кетчуп Томатный, Летний День Молоко 3,2%, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, ВкусВилл Сосиски, Сыр Camambert, Белый Хлеб. 점심 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Морковь Вареная, Сливочно Сырный Соус, Запеченная или Жареная Треска. 저녁 식사: Домик в деревне Ряженка 3,2%. 간식/기타: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Сухие Сливки, Конфета, Агротек Джоки из Свинины, Сахарная Пудра, Избенка Сырники Творожные 5%. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|