2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.5 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
|
1495 kcal
|
지방: 68.42g | 단백질: 104.51g | 탄수화물: 117.36g.
아침 식사: Cukier, Kawa Capuccino , Jajecznica. 점심 식사: Mus Truskawkowy, WellMix Protein 90. 저녁 식사: Nutella Nutella, Twarożek (Beztłuszczowy), Naleśniki. 간식/기타: Lody Waniliowe, Kawa Capuccino , Baton Proteinowy. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|