2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
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2141 kcal
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지방: 77.12g | 단백질: 160.40g | 탄수화물: 199.73g.
아침 식사: Whele Sports Burro di Arachidi, Cuoredi Miscela per Pancakes D’Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche. 점심 식사: Broccoli, Wasa Integrale, Petto di Pollo, Carne, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Wasa Integrale, Gran Casale Grana Padano, Broccoli, Carrefour Cuori di Merluzzo Sudafricano, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Esselunga Banana, Mila Skyr Bianco Natur, Pera Coscia, Il Raccolto Nut Mix. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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