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17 jours avant le jour A. 🎂
Dans l’ensemble je suis bien mes objectifs sauf pour le sucre. Je n’y arrive pas du tout. Surtout cette semaine.
Après une séance « essayage de maillot de bain » (qu’est ce que je kiffe ce moment où on est dans la cabine en chaussettes avec la lumière qui nous arrange et le chéri à l’extérieur: « ça te va? »)... 🙄🙄
Un pur moment de bonheur. Alors je l’ai acheté le maillot avec la soupe à la grimace en bonus. 😝
Dans l’ensemble mon corps a bien changé mais pas forcément aux endroits souhaités... 🤷🏼♀️
Bonjour les biceps et les pectoraux mais toujours pas d’au revoir à la culotte de cheval...
Alors, je continue! Il n’y a pas le choix. 17 jours, 17 jours... Et ensuite??? Je continuerais... 💪🏼
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63.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
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1569 kcal
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지방: 63.60g | 단백질: 94.69g | 탄수화물: 151.47g.
아침 식사: Jardin Bio Muesli sans Sucres Ajoutés aux Graines Gourmandes, Oeuf, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Thé Vert, Blanc d'Oeuf Cuit, Tisane. 점심 식사: Fleury Michon Dés de Jambon , Olives Noires, Haricots Verts, Fromage Feta, Concombre (Pelé), Tomates, Tomates Cerises. 저녁 식사: Lidl Yaourt à la Grecque, Lidl Steak Haché , Petit Navire Thon au Naturel, Aubergines Cuites, Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Leader Price Ail et Fines Herbes, Old El Paso Wrap de Blé Complet. 간식/기타: Prozis Zéro Bar Peanut Butter, Clémentines, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. 더보기
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안정된 체중
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