2019년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 32.2 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 24일:
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1953 kcal
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지방: 112.50g | 단백질: 128.11g | 탄수화물: 131.83g.
아침 식사: Blackberries , 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Legion Whey+. 점심 식사: Great Value Dry Roasted & Salted Peanuts, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Great Value Sharp Cheddar Cheese. 저녁 식사: Panera Bread Green Goddess Cobb Salad with Chicken (Half), Panera Bread All Natural Turkey Chili with Beans. 간식/기타: Great Value Dry Roasted & Salted Peanuts, Apples . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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