2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
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1173 kcal
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지방: 45.18g | 단백질: 79.72g | 탄수화물: 115.64g.
아침 식사: Ren-Milk Сыр Сулугуни, Апельсин, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рассольник. 저녁 식사: Лаваш с Яйцом и Сыром. 간식/기타: Финик, Рахат Конфеты Маска, Апельсин, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Ren-Milk Кефир 1%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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