2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
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1453 kcal
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지방: 42.81g | 단백질: 103.01g | 탄수화물: 165.52g.
아침 식사: Травяной Чай, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Эстье Зефир, Домик в деревне Кефир 2,5%. 점심 식사: Рис Отварной, Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Капучино, Говядина с Черносливом, Приготовленная Брокколи (без Жира), Коврижка, Чай. 간식/기타: MET-Rx Super Cookie Crunch, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Магнит Банан, Чай. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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