2019년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 24일:
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1733 kcal
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지방: 101.49g | 단백질: 79.78g | 탄수화물: 168.50g.
아침 식사: Vegetus Сейтан Молочный, Фисташки, Миндаль, Омлет. 점심 식사: Финик, Матча, Naturgreen Соевое Молоко, Орехи Макадамии. 저녁 식사: Оливковое Масло, Хлебец, Vegetus Сейтан Молочный, Фисташки, Воккер Древесные Грибы, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста. 간식/기타: Рафаэлло Конфета , Апельсин, Яблоко Семеринка. 더보기
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1682 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 32 분, 휴식 - 15 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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