2019년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118.2 kg
지금까지 감소한: 76.8 kg.
남은양: 43.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
|
703 kcal
|
지방: 13.68g | 단백질: 44.23g | 탄수화물: 96.29g.
아침 식사: Thunfischsalat, Rührei, miree Sonnengereifte Tomaten mit Basilikum , Knack & Back Mehrkornbrötchen. 저녁 식사: Beste Ernte Apfelmus Fein Püriert, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. 간식/기타: Vivanutria Bio Spirulina ( Tabs ), Wasser, Kaffee (Instant-Pulver). 더보기
|
주 3.0 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|