2019년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 24일:
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1220 kcal
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지방: 55.74g | 단백질: 51.31g | 탄수화물: 130.92g.
아침 식사: Toasted White Bread, Fried Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Toasted White Bread, Fried Egg, Coffee with Cream. 점심 식사: Ham and Cheese Sandwich. 저녁 식사: Cooked Escarole (Fat Added in Cooking), Roasted Potato, Roast Beef. 간식/기타: Coffee with Cream, Culver's Lemon Ice (1 Scoop). 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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