2019년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 24일:
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1480 kcal
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지방: 18.94g | 단백질: 67.56g | 탄수화물: 256.96g.
아침 식사: Hortifruti Manga Tommy. 점심 식사: Del Valle Suco de Pêssego, Dona Benta Bolo de Chocolate, Bolo de Leite Ninho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Doce de Abóbora Light 4, Banana-Maçã, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Dona Benta Bolo de Chocolate, Predilecta Marrom Glacê. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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