2019년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 24일:
|
1374 kcal
|
지방: 64.84g | 단백질: 45.60g | 탄수화물: 154.33g.
아침 식사: Пшеничный Хлеб, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Жареный Картофель, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. 점심 식사: Своя Компания Солянка Сборная, Ржаной Хлеб, Пирог с Капустой, Черничный Пирог. 저녁 식사: Чай, Rokiskio Творог Домашний 9%, Шарлиз Пастила. 간식/기타: Магнит Яблоко. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|