2019년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 24일:
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1346 kcal
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지방: 61.61g | 단백질: 105.87g | 탄수화물: 97.86g.
아침 식사: Брокколи на Пару, Глобус Курица Бедро Гриль , Жареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%. 점심 식사: Смузи. 저녁 식사: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Грудка Куриная Гриль. 간식/기타: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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