2019년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 24일:
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2876 kcal
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지방: 60.90g | 단백질: 136.37g | 탄수화물: 450.79g.
아침 식사: Chiazaad, Goji Bessen, Kiwi, Alpro Yoghurt - Natuur, Quaker Havermout, Blauwe Bessen, Banaan. 점심 식사: Jonagold, AH Snoeptomaatjes, Wortelen, Vitalinea Break Aardbei. 저녁 식사: Jonagold, Vitalinea Break Aardbei, AH Caesar Salade. 간식/기타: Sultana Fruitbiscuit, Jonagold. 더보기
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안정된 체중
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