fredobine86님의 저널, 2019년 03월 24일

2019년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

65.5 kg 지금까지 감소한: 5.4 kg. 남은양: 3.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 24일:

2305 kcal

지방: 102.67g | 단백질: 132.16g | 탄수화물: 208.37g. 아침 식사: Gekochtes Ei, Dinkelbrot, Milchkaffee. 점심 식사: Hähnchenbrust, Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Toast Hawaii. 간식/기타: Eiskugel. 더보기

1717 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 38 분, 휴식 - 15 시간 22 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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