|
Прощай десяточка, и подруг своих двоих забери.
|
81 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:
|
1347 kcal
|
지방: 52.03g | 단백질: 94.45g | 탄수화물: 116.85g.
아침 식사: Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Барановичский Молочный Комбинат Сыр Государев Экстра, Черкизово Сосиски Аппетитные Классические, Мирролла Рыбий Жир , Кофе, Геркулес Геркулес Традиционный , Учебно-Опытный Молочный Завод Имени Н.в. Верещагина Кефир из Вологды, Тотемский Маслозавод Кефир 1%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Вологжанка Сырок Творожный Обезжиренный, Кофе, Heinz Кетчуп Томатный Рапунцель, Увелка Гречка Вареная, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. 저녁 식사: Барановичский Молочный Комбинат Сыр Государев Экстра, Каждый День Кукуруза Сахарная, Мирролла Рыбий Жир , Уксус, Ароматы Жизни Масло Льняное, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. 간식/기타: Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Каждый День Конфеты Молочные, Кофе, Барановичский Молочный Комбинат Сыр Государев Экстра, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|