다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:
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1956 kcal
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지방: 149.35g | 단백질: 125.04g | 탄수화물: 14.70g.
아침 식사: Saeby Makrillfilé i Tomatsås, Tulip Fläskroulad. 점심 식사: Gouda eller Edamer Ost, ICA Blandfärs 50/50, Ägg. 저녁 식사: Biggans Béarnaise, Stekt Fläskkarré. 간식/기타: ICA Vispgrädde 36%, ICA Hallon Frysta, Garant Björnbär, Löskokt Ägg. 더보기
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297 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 20 분, Apple Health - 22 시간 40 분. 더보기
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