2019년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:
|
1269 kcal
|
지방: 56.52g | 단백질: 89.35g | 탄수화물: 103.16g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Петелинка Котлеты Куриные с Сыром и Шпинатом , Макароны Отварные. 점심 식사: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Чеснок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Петелинка Котлеты Куриные с Сыром и Шпинатом . 저녁 식사: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 간식/기타: Чай с Лимоном, Slim Bite Апельсин, Данон Творожный Клубника Земляника. 더보기
|
안정된 체중
|