2019년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:
|
1978 kcal
|
지방: 54.93g | 단백질: 116.08g | 탄수화물: 259.91g.
아침 식사: Леовит Капуччино, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Каждый День Грецкий Орех. 점심 식사: Теремок Салат Витаминчик, Шоколадница Капучино Лайт Стандарт, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой. 저녁 식사: Ашан Сыр Лайт 15%, Шебекинские Макароны Группа А. 간식/기타: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Молти Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|