@きのぴ@님의 저널, 2019년 03월 23일

しまほっけ定食✨
タンパク質多め!

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:
1874 kcal 지방: 32.30g | 단백질: 115.20g | 탄수화물: 273.60g.   아침 식사: マルエツ かぼちゃの煮物, セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン サラダチキンバー, セブンイレブン 7種の野菜, セブンイレブン 鶏そぼろたっぷり!国産鶏そぼろごはん. 점심 식사: 大戸屋 しまほっけの炭火焼き定食 五穀米. 저녁 식사: マルエツ かぼちゃの煮物, 永谷園 赤だし, マルエツ 里芋煮, マルエツ 鉄火丼. 더보기

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