2019년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:
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2529 kcal
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지방: 37.82g | 단백질: 224.52g | 탄수화물: 207.14g.
아침 식사: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dulano Geflügel-Salami, Stockmeyer Truthahnbrust Gepökelt und Gegart, Milbona Skyrella, American Wraps Knoblauch, Milch 1,5%. 점심 식사: American Style American Vollkorn-Sandwich, Champignons, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Schweinefilet, Putenbrust Fleisch. 저녁 식사: Arla Skyr Erdbeere, Arla Skyr Vanille. 간식/기타: Penny Markt Schoko Dessert, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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