2019년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:
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2482 kcal
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지방: 67.92g | 단백질: 71.76g | 탄수화물: 248.72g.
아침 식사: KOO Baked Beans in Tomato Sauce Lite, Albany Brown Bread. 점심 식사: Cucumber (with Peel) . 저녁 식사: Toasted Cheese Bread, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Chicken Breast Meat . 간식/기타: SPAR Milk Tart, Schweppes Lemonade, Vodka, Simba Mrs Balls Chutney Potato Chips, Coffee with Milk. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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