2019년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:
|
1796 kcal
|
지방: 63.55g | 단백질: 71.57g | 탄수화물: 231.28g.
아침 식사: Магнит Морковь Свежая, Leor Морковь Пикантная со Спаржей, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Здравник Цикорий со Сливками, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Оливио, Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке, Слабое Кофе с Сахаром. 점심 식사: Простоквашино Творог 5%, Bonfesto Cream Cheese Базилик/Чеснок/Орегано, Край Каравай Хлеб "Чабатта". 더보기
|
주 4.4 kg 감소하기
|