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Hoje fechei um mês que estou de volta ao foco. Foram embora 5.4kg É nitida a diferença. To super feliz com esse resultado. Minha meta era 4 então. ultrapassei ela . O foco agora é sair desses 3 digitos.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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412 kcal
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지방: 19.70g | 단백질: 33.00g | 탄수화물: 26.01g.
점심 식사: Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 간식/기타: Maçã. 더보기
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 댓글
Força colega, vc consegue não é fácil, porém não é impossível. Eu consegui sair dos 118k e atualmente estou com 82. Então vá firme na sua meta. Não fique ansiosa para perder peso rápido, vai tranquila que vc consegue. bjo
2019년 03월 23일 작성이: Eliz Bomfim 🙋
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