2019년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:
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475 kcal
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지방: 15.70g | 단백질: 41.01g | 탄수화물: 40.46g.
아침 식사: RED Молочный Шоколад с Орехами , Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог для Детей с Варёной Сгущёнкой . 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Стебель бамбука Соус Болгарский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тофу , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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