От всей души удачи и терпения!! У меня та же за дача, так что будем идти к цели)
2019년 03월 23일 작성이: sniper5589
|
У вас, как и у меня, проблемная зона живот, остальное - прекрасно 👍
2019년 03월 23일 작성이: kseniia1704
|
|
Думаю, здесь дело в 2-3кг, а не в 5-6.. Вижу диастаз поменьше, чем мой. Тоже в планах к лету довести живот до ума. Буду наблюдать за Вашими результатами. Очень интересно.))
2019년 03월 23일 작성이: Wera Malik
|
Удачи! Все получится. я тоже в сторонке постою понаблюдаю на ваш прогресс в борьбе с диастазом. Та же проблема, но у меня картина ужаснее ))
2019년 03월 23일 작성이: Pohudinchik
|
vakueva, проблемы с диастазом решаемы. У меня после двойни был ужас-ужас..
2019년 03월 23일 작성이: Wera Malik
|
sobolma и у вас все получится!! Спасибо!!
2019년 03월 23일 작성이: Yatakaya1986
|
Alyona101296 спасибо Вам большое )
2019년 03월 23일 작성이: Yatakaya1986
|
kseniia1704 трудно поверить, что при ваших данных у вас есть проблемы с животиком )
2019년 03월 23일 작성이: Yatakaya1986
|
Wera Malik увы, не знаю как бороться с диастазом (
2019년 03월 23일 작성이: Yatakaya1986
|
vakueva а как вы с диастазом боретесь?
2019년 03월 23일 작성이: Yatakaya1986
|
sniper5589 и вам огромной удачи и упорства! Пусть у нас все получится )
2019년 03월 23일 작성이: Yatakaya1986
|
Yatakaya1986 я об этой проблеме как профан ничего и не знала пока не попала в одну из групп похудений после третьей беременности🙈 думала у меня просто жирный живот... не, ну живот конечно был жирный)))) но и диастаз был в 2 пальца от солнечного сплетения и 3-4 в районе пупка. Пресс без скручиваний, велосипед ногами с ладонями под попой где поясница, подъем ног на весу на тренажере. 2 месяца занятий, сейчас велосипед с утяжелителями по 1.5кг и пресс с гантелькой в 3кг, планка. Как то так. Диастаз сверху сросся, в районе пупка полтора пальца примерно
2019년 03월 23일 작성이: Pohudinchik
|
Автор. А как диастаз ограничивает ваши занятия спортом?
2019년 03월 23일 작성이: ольгаольгаольг
|
ольгаольгаольг никак не мешает тренировкам. Для меня это чисто эстетическая проблема.
2019년 03월 23일 작성이: Yatakaya1986
|
Вот и у меня такая же цель до 1.06🥺
2019년 03월 23일 작성이: Sormary
|
Ахах))) я просто фото в купальнике не выставляю, там у меня не проблема, а проблемище 🤦♀️ но ничего, в зал хожу, мышцы качаю, все будет 👍
2019년 03월 23일 작성이: kseniia1704
|
2019년 03월 23일 작성이: Yatakaya1986
|
2019년 03월 23일 작성이: coba.punk
|
kseniia1704 ну и зря, что не выставляете ) мы видим себя по-другому. Может и правда нету таких проблем, как вы думаете?
2019년 03월 23일 작성이: Yatakaya1986
|