2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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1096 kcal
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지방: 17.39g | 단백질: 82.40g | 탄수화물: 162.26g.
아침 식사: Caffè Macchiato, Lo Conte Cocco Grattugiato, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Banana, Cake Base. 점심 식사: Carote, Pomodori Ciliegini, Esselunga Equilibrio Fette Croccanti di Riso, Cipolle, Zucchine, I Surgelati del Veliero Seppie Surgelate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 저녁 식사: Carote, Esselunga Equilibrio Fette Croccanti di Riso, Aceto Balsamico, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Esselunga Arrosto di Tacchino, Peperone Rosso Dolce. 간식/기타: Mela Stark, Caffè Macchiato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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