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Donnerstag, Training B: Beine Bauch Rücken Bizeps
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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1732 kcal
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지방: 27.01g | 단백질: 151.49g | 탄수화물: 213.30g.
아침 식사: Kaffee, Vollmilch, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Mühlen Gold Toastbrötchen Roggenmisch. 점심 식사: Mayonnaise, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Roggenbrötchen. 저녁 식사: Erbsenseintopf. 간식/기타: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Nu3 Vegan Protein 3K, Birnen, Fage Total 0,2%. 더보기
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