junwidodo님의 저널, 2019년 03월 22일

lanjut devisit kalori,💪💪💪💪💪
111.3 kg 지금까지 감소한: 14.2 kg.    남은양: 26.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
999 kcal 지방: 54.73g | 단백질: 32.15g | 탄수화물: 95.62g.   아침 식사: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus Lunak, Telur Rebus, Morin Selai Nanas, Mentega, Sari Roti Roti Tawar (74g). 점심 식사: Telur Rebus, SuperMi Ayam Bawang. 더보기
2204 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 0.5 kg 감소하기

4명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


junwidodo님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유