2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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786 kcal
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지방: 40.77g | 단백질: 28.52g | 탄수화물: 76.74g.
아침 식사: Peynirli Poğaça, Kıymalı Börek. 저녁 식사: Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. 간식/기타: Kremalı Çikolatalı Kek. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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