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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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333 kcal
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지방: 14.14g | 단백질: 27.51g | 탄수화물: 25.02g.
아침 식사: 한살림 연두부. 점심 식사: 허벌라이프 단백질쉐이크. 저녁 식사: 연어샐러드. 더보기
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1727 kcal
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운동:
점프 잭 (Jumping Jacks) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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