|
Решилась на кето диету. Лишних 15 кг, а в июне начинается практика по учебе, и в форму я не помещаюсь. А, и конечно... У сестры в июне свадьба и хочется хорошо выглядеть :D Изучила матчасть. Надеюсь, в этот раз не упаду никуда из-за гипогликемии.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
|
1632 kcal
|
지방: 125.67g | 단백질: 94.39g | 탄수화물: 31.74g.
아침 식사: Брокколи, Dimdiņi Kimchi, Francis Майонез Провансаль, Hortex Бобы, Приневское Шампиньоны Свежие, Яйцо, Сливочное Масло. 점심 식사: Dimdiņi Kimchi, Авокадо, Patera Паштет из Говяжьей Печени. 저녁 식사: Zelta Saule Слабосолёные Свиные Шкварки, Pik-Nik Сырные Палочки. 간식/기타: Torras Чёрный Шоколад 72% без Сахара, Фундук, Zelta Saule Слабосолёные Свиные Шкварки. 더보기
|
|