2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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1316 kcal
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지방: 55.66g | 단백질: 92.73g | 탄수화물: 109.36g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Салат с Крабовыми Палочками, Селедка. 간식/기타: Селедка, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Салат с Крабовыми Палочками. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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