2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
|
1587 kcal
|
지방: 76.71g | 단백질: 58.45g | 탄수화물: 149.86g.
아침 식사: Окей Манго, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Избенка Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. 점심 식사: Чайхона Салат Микс с Авокадо и Клюбникой. 저녁 식사: Каждый День Драже Арахис в Шоколадной Глазури, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Ашан Халва Кунжутная, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Оладьи из Киноа -1, Тлрт Ежевика-Лаванда - Экоторт. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|