2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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1653 kcal
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지방: 69.24g | 단백질: 82.84g | 탄수화물: 180.52g.
아침 식사: Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Banane, Gurke (mit Schale), Erdbeeren, Schwarmstedter Lieblings-Puffer, Gekochtes Ei, Eiweißbrot. 점심 식사: Reis (Gekocht), Champignons, Hähnchenbrustfilet, Nektarinen, Brokkoli. 저녁 식사: K-Classic Cashews Pikant, Erdbeeren, Kaufland Salzstangen, Rührei, Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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