2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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1964 kcal
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지방: 55.46g | 단백질: 80.97g | 탄수화물: 291.10g.
아침 식사: Чай, Овсянка с Фруктами. 점심 식사: Global Village Икра Баклажанная, Макфа Макароны Отварные, Индилайт Мышечные Желудки Индейки. 저녁 식사: Global Village Икра Баклажанная, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка на Пару. 간식/기타: Красный Октябрь Конфеты Маска, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Славянка Золотой Степ (19г), Овсянка с Фруктами, Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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