2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
|
1491 kcal
|
지방: 53.68g | 단백질: 78.91g | 탄수화물: 174.14g.
아침 식사: Рогачев Сгущенка, Бабаевский Конфета Белочка, Шоколадный ПП-кекс, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сливочное Масло, Хлебница Хлеб Деревенский, Активия Термостатная с Персиком и Льном, Село Зеленое Творог 5%. 점심 식사: Barilla Соус Песто с Рукколой, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пятерочка Яблоко Красное, Помело. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|