2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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1115 kcal
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지방: 50.30g | 단백질: 46.22g | 탄수화물: 118.92g.
아침 식사: Ярче Слойка с Творогом и Лимоном, Блин из овсянки, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Ашан Помидор. 점심 식사: Ярче Слойка с Творогом и Лимоном, Кузбасский Бройлер Голень Цыплят, Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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