2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
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1204 kcal
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지방: 47.40g | 단백질: 53.83g | 탄수화물: 149.77g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Капуста Тушеная, Кефир 1%. 간식/기타: Овощное Рагу, Рот Фронт Конфета Батончик, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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