2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 36.3 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
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1089 kcal
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지방: 71.93g | 단백질: 59.71g | 탄수화물: 56.32g.
아침 식사: Eggland's Best Egg White, Bigelow Tea Spiced Chai, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. 점심 식사: Great Value French Style Cut Green Beans, Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Cooked Cauliflower, Cooked Broccoli, Cooked Carrots. 저녁 식사: Fruit Salad, Blueberries, Land O'Lakes Salted Butter, Schwan's Filet Mignon, Cheater Chicken Salad, Deviled Egg. 간식/기타: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Cheetos Crunchy Cheetos, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Nonni's Pistachio Almond Thins. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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