2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
|
1519 kcal
|
지방: 63.36g | 단백질: 98.47g | 탄수화물: 135.49g.
아침 식사: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Леовит Капуччино, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Пятерочка Банан, Каждый День Грецкий Орех. 점심 식사: Тилапия, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bonduelle Парижская Смесь для Жарки. 저녁 식사: Добрый Гном Кокосовая Стружка, Молти Творог Обезжиренный. 간식/기타: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авокадо Авокадо, Пятерочка Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, С.Пудовъ Мука Рисовая. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
|
|