2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
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951 kcal
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지방: 31.68g | 단백질: 32.11g | 탄수화물: 134.84g.
아침 식사: Beckers Bester Apfelsinensaft, Brie (Käse), Schwarztee, REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Butter. 점심 식사: REWE Hühnerfrikassee mit Reis. 저녁 식사: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Edeka Elstar Apfel. 간식/기타: Banane. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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