k.emree35님의 저널, 2019년 03월 21일

2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

55.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:

3040 kcal

지방: 83.55g | 단백질: 105.68g | 탄수화물: 460.06g. 아침 식사: Dost Yarım Yağlı Süt, Optimum Nutrition Serious Mass. 점심 식사: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Çilek, Muz, Kuru Fasulye, Beyaz Pirinç (Kısa-Öğütülmüş, Pişmiş). 저녁 식사: Burger King Patates (Küçük Boy), Burger King Köfteburger. 간식/기타: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Beyaz Pirinç (Kısa-Öğütülmüş, Pişmiş), Amigo Çiğ İç Tatlı Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 더보기

주 0.2 kg 감소하기

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oo tebrikler

2019년 03월 21일 작성이: aysee999

Bunu tebrikmi etmem lazım bilemedim erme 🤔

2019년 03월 21일 작성이: zeyno06.

Ara vermiştim ya biraz vermişim bunu kimse görmez dediydim tüh 😅😅

2019년 03월 21일 작성이: k.emree35

Ayse benim terse gitmesi lazım yinede sağol ama 😅

2019년 03월 21일 작성이: k.emree35

1.6 kg almis diye gordum ben😊😊sanirim yalnis okumusu um😊

2019년 03월 21일 작성이: aysee999

Olsun sen 7 Nisan da uğra yine o zaman tebrik et beni bekliyoruö bak 😅

2019년 03월 21일 작성이: k.emree35

Tmmm bakicammm 7 nisanda😊

2019년 03월 21일 작성이: aysee999


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