Mal sehen ob es nur eine Eintagsfliege mit dem Gewicht war, hoffe nicht. Das Intervallfasten 8/16 bringt mir doch mehr wie gedacht
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75.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
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886 kcal
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지방: 57.10g | 단백질: 42.10g | 탄수화물: 52.06g.
아침 식사: Rama Rama mit Butter, Montorsi Coppa, Harry Weizenmischbrot, REWE Cervelatwurst, Hellma Karamell Feines Gebäck, Espresso, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Weizenbrötchen, Wolf Thüringer Rostbratwurst. 간식/기타: Kinder Bueno Dark. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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